แผนการรักษาริ้วรอยตามธรรมชาติที่ดีเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีสามารถช่วยให้กระบวนการอักเสบภายในร่างกายสงบลงและคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวที่แก่ก่อนวัย หนึ่งในส่วนผสมของอาหารที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับริ้วรอยคืออัลมอนด์และไข่ขาว ส่วนผสมทั้งสองนี้มีวิตามินอีในระดับสูง จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอย
เมล็ดหัวไชเท้ามักใช้เพื่อกำจัดกระและสิวหัวดำ แต่ก็มีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยด้วย ประกอบด้วยซาโปนิน แทนนิน และฟีนอลที่ช่วยฟื้นฟูผิว ในทำนองเดียวกัน อัลมอนด์บดสามารถใช้กับใบหน้าเพื่อต่อสู้กับผลกระทบของวัย ลองทาอัลมอนด์สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อผิวที่อ่อนเยาว์และสุขภาพดี นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพ
วิธีการรักษาริ้วรอยทั่วไปอีกวิธีหนึ่งคือส่วนผสมของอัลมอนด์แช่และน้ำผึ้ง ส่วนผสมนี้จะเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งช่วยชะลอวัย หลังจากทาลงบนใบหน้าแล้ว คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำมันมะกอกเป็นวิธีการต่อต้านริ้วรอยที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ประกอบด้วยโพลีฟีนอล กรดโอเลอิก และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว การผสมผสานนี้จะทำให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์
วิธีรักษารอยเหี่ยวย่นตามธรรมชาติที่สุดคืออาหาร ผลิตภัณฑ์บางอย่างช่วยปรับปรุงพื้นผิวและโทนสีผิว และลดสัญญาณแห่งวัย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิว แต่ยังมีปัจจัยในการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่จะมีบทบาท อาหารที่สมดุลกับผลไม้และผักสดจำนวนมากจะช่วยป้องกันริ้วรอยและผิวแห้ง นอกจากอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและธัญพืชขัดสี ซึ่งสามารถเพิ่มอัตราการแก่ของผิวหนังได้
Rich Skin เป็นสารต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ การใช้กล้วยสุกและน้ำผึ้งพอกหน้าจะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น จากนั้นคุณสามารถถอดออกได้ด้วยน้ำอุ่น นอกจากผลไม้แล้ว น้ำมันมะกอกก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย น้ำมันมะกอกที่ดีประกอบด้วยโพลีฟีนอล กรดโอเลอิก วิตามินบีและดี ซึ่งทราบกันดีว่าช่วยชะลอสัญญาณความร่วงโรยของผิว
ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิวของคุณ Natural Anti-Wrinkle Remedies ควรมีส่วนผสมของวิตามิน ได้แก่ น้ำมันทับทิม น้ำมันเมล็ดโรสฮิป และอาซาอิเบอร์รี่เป็นยาอายุวัฒนะที่ดีเยี่ยม มีวิตามินซีในระดับสูงซึ่งช่วยให้ผิวต่อสู้กับริ้วรอยและปรับปรุงคุณภาพผิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีส่วนผสมอื่นๆ เช่น โปรตีนอาร์แกนถั่วลันเตา
นอกจากการรักษาชะลอวัยตามธรรมชาติแล้ว การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นส่วนสำคัญในการดูแลผิวให้แข็งแรง สามารถปรับปรุงโทนสีผิวและเนื้อสัมผัสได้ ลดความแห้งกร้านและริ้วรอย นอกจากนี้ยังทำให้สุขภาพกายและจิตใจของคุณดีขึ้นด้วย อาหารบางชนิดสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยได้เช่นกัน เช่น อัลมอนด์อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินเอ ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิวที่ดี
นอกจากวิตามินอีและวิตามินซีแล้ว การรักษาริ้วรอยตามธรรมชาติอื่นๆ ได้แก่ กล้วยและน้ำมันมะกอก ส่วนผสมเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงโทนสีและพื้นผิวของผิวและต่อสู้กับริ้วรอย อาหารเหล่านี้มีโพลีฟีนอลและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง รวมทั้งวิตามินบีและดี นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานธัญพืชขัดสีและน้ำตาลมากเกินไป
นอกจากผักและผลไม้แล้ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ยังเป็นการรักษาริ้วรอยตามธรรมชาติที่ดีอีกด้วย ตัวอย่างเช่น มาสก์หน้าต่อต้านริ้วรอยจากกล้วยสามารถทำจากกล้วยสุกและน้ำผึ้ง สามารถถอดออกได้ด้วยน้ำอุ่น ส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่นๆ สำหรับการดูแลผิว ได้แก่ น้ำมันมะกอก อาซาอิเบอร์รี่ และเมล็ดทับทิม นอกเหนือจากนี้ อาหารอื่น ๆ อีกมากมายสามารถใช้สำหรับการรักษาริ้วรอย
น้ำมันอะโวคาโดเป็นน้ำมันตัวพาชั้นยอดที่สามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างการต่อต้านริ้วรอยของคุณเอง ประโยชน์ของมันมีหลายแง่มุม แต่น้ำมันอะโวคาโดมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอีและช่วยป้องกันความชราของเซลล์ ค่า pH ที่สมดุลสูงทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการรักษาต่อต้านริ้วรอย นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการสมานผิวโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ